Jeudis 12, 19 et 26 novembre 2026
De 18h à 20h30
Partie 1 — Ouvrir le corps à la naissance
Comprendre la physiologie, les hormones et la sécurité intérieure
Cette première rencontre permet de poser les bases d’une préparation à la naissance qui soit à la fois physique, émotionnelle et intérieure. Elle vise à aider les femmes et les futurs parents à mieux comprendre le fonctionnement du corps en fin de grossesse, pendant le travail et au moment de l’accouchement, tout en découvrant comment le stress, la sécurité intérieure et l’environnement influencent le déroulement de la naissance.
Objectif de la rencontre:
Permettre aux femmes et aux futurs parents de mieux comprendre la naissance pour aborder l’accouchement avec plus de confiance, moins de peur et davantage de repères concrets, tout en amorçant une préparation intérieure du corps et de l’esprit.
***
Partie 2 — Traverser la naissance en confiance
Soutenir le corps, accueillir l’intensité et trouver ses appuis pendant le travail.
Cette deuxième rencontre est centrée sur l’expérience concrète du travail : comment reconnaître ce qui se passe, comment accompagner la douleur, comment utiliser le souffle, le
mouvement, la présence et les différentes ressources disponibles pour traverser l’intensité de l’accouchement.
Elle vise à aider la femme à mieux comprendre ce qui pourra la soutenir pendant le travail, à développer des repères simples et concrets pour revenir à son corps, et à identifier les appuis, intérieurs comme extérieurs, qui pourront nourrir son sentiment de sécurité le jour de la naissance.
Objectif de la rencontre:
Aider les femmes et les futurs parents à se sentir plus outillés et plus confiants pour traverser le travail et l’accouchement, en développant des ressources concrètes pour soutenir le corps, le souffle, la présence et le sentiment de sécurité.
***
Partie 3 — Naître comme parents
Préparer le postnatal, le quatrième trimestre et l’arrivée dans la parentalité
Cette troisième rencontre ouvre un espace important autour de l’après-naissance : le postnatal, la récupération, l’adaptation à la vie avec un nouveau-né, les besoins des premières
semaines et les réalités émotionnelles de cette période de transition.
L’intention est de préparer les femmes et les futurs parents non seulement à l’accouchement, mais aussi à la traversée du quatrième trimestre, avec davantage de réalisme, de douceur et de soutien.
Objectif de la rencontre
Permettre aux femmes et aux futurs parents de se sentir préparés à l’après-naissance avec plus de réalisme, de douceur et de soutien, en tenant compte autant du bébé que de la mère, du contexte familial et de l’équilibre global des premières semaines.
